Historie EFT

Profesionální EFT terapie (Emotional Freedom Technique - Technika emočního osvobození) slouží už skoro 50let(!) k řešení emocionálních potíží a přináší zlepšení duševního a fyzického zdraví. Ve vyspělých zemích se jedná o běžně využívanou techniku, i u nás jí využívá řada psychologů a psychiatrů. Jedná se o velmi účinnou a šetrnou formu nekonvenční léčby.

EFT technika je moderní psychologická metoda, která kombinuje principy starověké čínské akupunktury (založené na energetických meridianových drahách v organismu) a moderní emoční psychologie. Kdy příčina potíží vzniká narušením energetického systému člověka. Toto narušení bývá nejčastěji způsobeno negativními emocemi. Kvalita života je přímo spojená s emocionálním zdravím.

Technika EFT skutečně umožňuje, aby se naše mysl přestala zabývat negativními emocemi, které nám neslouží.

V roce 1980 Dr. Roger Callahan léčil pacientku pro intenzivní úzkost a bázeň z vody, trpěla silnými bolestmi hlavy a hrůzostrašnými sny způsobenými strachem z vody. Jeho žák Gary Craig už přes 40 let dopracovává techniku či způsob, jak složité algoritmy Dr. Callahana zefektivnit proto, aby byly snáze použitelné v terapeutické praxi. Jeho technické vzdělání přineslo průlom v práci s válečnými veterány při řešení Posttraumatického Syndromu z válečného nasazení (Post Traumatic Syndrome Disorder - PTSD). V takto extrémním prostředí pak vznikla soustava terapeutických postupů, které jsou plně využitelné v práci s běžnou populací. Vychází ze skutečnosti, že je třeba vždy respektovat fakt, že intenzita spouštěče je méně důležitá než intenzita emoční reakce. Prožitky v zákopové válce jsou tak v rovině s hádkou v partnerství, pokud se projevují se stejnou emoční intenzitou. Díky tomuto náhledu došlo k dopracování techniky EFT pro použití pro takřka jakýkoli emoční konflikt a stav.